Les degrés de l'alimentation

بِسْمِ اْللَّهِ  Les degrés de l'alimentation sont au nombre de 3 :

Premièrement : le degré du besoin

Deuxièmement : le degré de la suffisance

Troisièmement : le degré de l'excédent.

Le prophète عَلَيْهِ السَّلا مُ nous a informés que quelques bouchées suffisaient à se maintenir, pour que la force ne chute pas et ne diminue pas Si on dépasse cela, il faut manger en utilisant un tiers de son ventre, et laisser l'autre tiers à l'eau et le dernier tiers à l'air C'est ce qui est de plus utile au corps et au cœur, car si le ventre est plein de nourriture, il n'aura plus la place pour la boisson, et si on y ajoute la boisson, il n'aura plus la place pour l'air, et ainsi on s'expose à la peine et la fatigue, et on sera comme celui qui porte un lourd fardeau Cela provoque en plus corruption du cœur, paresse des organes face aux actes d'obéissance et leur penchant vers les désirs qu'implique la satiété. Ainsi , remplir le ventre de nourriture nuit au cœur et au corps.

C'est le cas si cela se produit continuellement ou fréquemment, mais si cela se produit que quelques fois, il n'y a aucun mal en cela. Abu Hurayrah but, en présence du prophète عَلَيْهِ السَّلا مُ , du lait jusqu'à dire : "par celui qui t'as envoyé avec la vérité, je n'ai plus la place [d'en boire plus ]." et les compagnons ont mangé plusieurs fois en sa présence jusqu'à être rassasiés.

La satiété exagérée affaiblit donc les forces et le corps, , même si elle l'enrichit, car le corps ne se renforce qu'en fonction de la nourriture qu'il accepte, et non de son abondance. حَمْدُلِلَّهِ

Page 27 et 28 de l'authentique de la médecine prophétique d'Ibn Al Qayyim, authentification basée sur les ouvrages du shaykh Muhammad Nâsir Al- Dîn Al - Albâni et Abd Al-Qâdir Al- Arnâ'ût